習慣を変えた。 生き方を変えた。 ～お品書き～ ・ミニマリズム ・読書 ・筋トレ ・食生活 ・瞑想 ・SNS遮断 ミニマリズム これに関してはどのくらい続けたから変わったとかのレベルではない。 その日から変わる。 ミニマリズムとは簡単に言えば、自分にとっ…